cam_ve_quan_147

New Member
Bạn đừng quá e sợ về vấn đề chiều cao của mình, bởi bạn vẫn đang trong tuổi dậy thì các cơ quan đang trong quá trình phát triển nên chiều cao của bạn còn có thể tăng lên được.Để tăng chiều cao ngoài chế độ ăn uống đầy đủ các chất giàu canxi thì bạn cũng nên thường xuyện tập thể dục vừa tốt cho sức khoẻ vừa giúp kích thích sự phát triển của chiều cao, những môn thể dục như: chạy,cầu lông,xà,bóng chuyền,bóng rổ.Chúc bạn luôn khoẻ.

 

ha_hin

New Member
15 tuổi em còn cao thêm đựoc nữa Em nên tập thể dục các môn như bơi lội đạp xe đạp hít xà ..... có thể em sẽ cao thêm được
 

Các chủ đề có liên quan khác

Top