Câu hỏi đã giải đáp
Xem câu khác »
Làm sao để cao khi ở tuổi 13-14?
Thanks nha!!^^!Lời khuyên mấy bạn hay đó. Mình sẽ cố gắng làm theo lời mấy bạn!!Nhưng màh cứ ai cóa lời khuyên hay thì cứ gởi nha!!!
Thành viên từ:
Câu trả lời hay nhất - Do người sử dụng bình chọn
Muốn cao thì ngoài vấn đề do di truyền, bạn phải tập thể dục thường xuyên. Nên chơi các môn bơi, nhảy dây, bóng chuyền, bóng rổ, xà đơn... Tránh chơi tập tạ. Ngoài ra dinh dưỡng hợp lý như uống sữa hàng ngày, ăn uống điều độ,... Các điều kể trên sẽ giúp bạn tăng chiều cao 1 cách đáng kể. Thân.
Có phải bạn đang tìm cái này?
nhân dịp hè này đi bơi đi, vừa thư giãn vừa cao lên
nhớ ăn pho mai con bò cười nhé
oThêm vào Danh bạ
oChặn người này
ban nen uong 1 li sua moi buoi sang va tap the duc 20 phut moi ngay.Dac biet la cac bai tap the duc lien quan den chieu cao(ban co the tham gia 1 lop hoc the duc).Ban cung co the cao them 3-9cm neu ket hop deu dan:uong sua,tap the duc moi ngay
309 (Cấp bậc 2)
oThêm vào Danh bạ
oChặn người này
thi` ban di hoc bong rổ nah` cuoi tuan` rnh~ co thể đi bơi vi` đang o~ trong độ tuổi dậy thi nên cung~ rất dễ cao đó tập thể thao để covoc dang cân đối hơn!!! chux ban thành công
chơi thể thao, ănn đủ chất, uống sửa có nhiều canxi