Nhai kẹo cao su có tốt cho sức khỏe?

C

Chaim

New Member
Nhai kẹo cao su có thể giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng nhưng một nghiên cứu tại Mỹ phát hiện việc lạm dụng loại kẹo này có thể gây stress cho nướu và hàm răng.

Thức ăn mà chúng ta “nạp” vào cơ thể hàng ngày sẽ được tiêu hóa và giúp cơ thể khỏe mạnh, đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, hệ tiêu hóa lại không thể “xử lý” được kẹo cao su. Nhưng bạn cũng đừng e sợ quá nếu vô tình nuốt phải kẹo cao su, bởi chúng sẽ được “đào thải” ra khỏi cơ thể chúng mình theo đường hậu môn và không gây ra bất kì ảnh hưởng nào đến sức khỏe chúng mình..



Ngoài ra, nhai kẹo cao su có thể giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng nhưng việc lạm dụng loại kẹo này có thể gây stress cho nướu và hàm răng. Không những làm mỏi lợi và hàm, động tác nhai đi nhai lại còn có thể dẫn tới đau nhức đầu và cổ, và khiến cho việc cử động hàm trở nên khó khăn. Ngoài việc “xa lánh” kẹo cao su ít ngày, người bị căng thẳng hay trầm cảm được khuyên nên tìm đến những liệu pháp khác như chơi thể thao hay tập yoga.



Nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Đại học Liverpool (Anh) cho thấy nhai kẹo cao su có thể giúp những người thừa cân giảm cân dễ dàng. Sau giờ ăn trưa mỗi ngày, 60 tình nguyện viên nhai 2 thanh kẹo cao su (có đường hay không đường). Những người này cho biết họ cảm giác ít đói bụng hơn sau khi nhai kẹo cao su. Khoảng 3 giờ sau bữa ăn trưa, nhóm nghiên cứu mời các tình nguyện viên ăn thêm bánh ngọt, khoai tây chiên và kẹo. Kết quả là những người ở nhóm nhai kẹo cao su (ngọt hay không ngọt) đều tiêu thụ lượng calo ít hơn so với nhóm không nhai kẹo.

Như vậy, thói quen nhai kẹo đã giúp họ giảm cân đáng kể. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng thông báo không nhai quá nhiều kẹo cao su mỗi ngày vì nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ mỗi ngày 20g sorbitol (chất ngọt có trong nhiều loại kẹo cao su) - tương đương với 16 thanh kẹo cao su/ngày - có thể gây tiêu chảy.
 
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời ở đây.
Các chủ đề có liên quan khác
Tạo bởi Tiêu đề Blog Lượt trả lời Ngày
T Dự án đầu tư xây dựng tuyến đường Đ1 – X24 thuộc huyện Võ Nhai thành phố Thái Nguyên Kiến trúc, xây dựng 0
D Ứng dụng công nghệ tin học và phương pháp toàn đạc điện tử thành lập bản đồ địa chính tờ số 70 tỷ lệ 1:1000 xã Nghinh Tường – huyện Võ Nhai – tỉnh Thái Nguyên Nông Lâm Thủy sản 0
D Phân lập, tuyển chọn vi khuẩn trong dạ cỏ để ứng dụng chăn nuôi gia súc nhai lại và cung cấp cho quá trình lên men cồn từ bã mía Nông Lâm Thủy sản 0
C khắc phục rào cản trong việc thực hiện chính sách xóa đói giảm nghèo trên địa bàn huyện Võ Nhai tỉnh Thái Nguyên Luận văn Kinh tế 0
V Sử dụng công cụ phát triển cộng đồng giúp người dân giữ gìn bản sắc dân tộc (trường hợp người Thái ở bản Khoan, xã Mường Sại, huyện Quỳnh Nhai, tỉnh Sơn La) Văn hóa, Xã hội 0
T xây dựng mô hình trồng cây dược liệu có giá trị kinh tế cao trên địa bàn xã Phú Thượng, huyện Võ Nhai, tỉnh Thái Nguyên Luận văn Kinh tế 0
T xây dựng mô hình nông thôn mới ở huyện võ nhai, thái nguyên giai đoạn 2011 – 2015 định hướng đến năm 2020 Luận văn Kinh tế 0
K Nghiên cứu bước đầu chỉnh khớp cắn cho bệnh nhân có biểu hiện loạn năng bộ máy nhai và đánh giá lại theo các tiêu chí khớp cắn và biểu hiện ở khớp thái dương hàm Tài liệu chưa phân loại 0
T Nâng cao chất lượng tín dụng hộ sản xuất tại Agribank huyện Võ Nhai tỉnh Thái Nguyên Tài liệu chưa phân loại 0
C Đánh giá kết quả điều trị rối loạn thái dương hàm bằng máng nhai ổn định Tài liệu chưa phân loại 0

Các chủ đề có liên quan khác

Top