Vitamin B giúp ngừa bệnh tim và đột quỵ đúng không?

A

anbaconbaba

New Member
Vitamin B giúp ngừa bệnh tim và đột quỵ





Các nhà khoa học Nhật Bản vừa cho biết một chế độ ăn với những thực phẩm giàu vitamin B (folate và B6) có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do đột quỵ và bệnh tim mạch. Đây là kết quả được rút ra bằng cách phân tích dữ kiện sức khỏe của gần 59.000 người sau 14 năm theo dõi.

Theo các nhà nghiên cứu thuộc Trường ĐH Osaka, folate và B6 có thể giúp giảm nguy cơ trên do có khả năng làm giảm nồng độ homocysteine. Đây là một loại acid amin được chứng minh có hại cho các tế bào nội mạc mạch máu, tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành các cục máu đông trong lòng mạch.
Những thực phẩm được xem có chứa nhiều folate bao gồm rau xanh, trái cây, các loại ngũ cốc, củ quả. Còn B6 có nhiều trong cá, rau, gan, thịt, ngũ cốc...

Nguồn: Tuổi trẻ
 
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời ở đây.
Các chủ đề có liên quan khác
Tạo bởi Tiêu đề Blog Lượt trả lời Ngày
N Vitamin sẽ bổ sung, giúp cải thiện cho mái tóc đẹp? Sức khỏe 1
L Vitamin E có những tắc dụng gì? Liệu có đúng giúp chống lẵo hoá được hay không? Sức khỏe 2
P Cách ăn uống thế nào để giúp bé hấp thu tốt các vitamin? Nghệ thuật sống 1
C CỐM VI SINH BIO VITA PLUS Bổ sung các vitamin, chất khoáng, Giúp bồi bổ và nâng cao sức khỏe cho trẻ Nghệ thuật sống 0
D Nghiên cứu biện pháp nâng cao độ ổn định của vitamin b12 trong dung dịch thuốc tiêm chứa 3 vitamin b1, b6 và b12 Y dược 0
N Khảo sát biến đổi Vitamin C trong quá trình chế biến nước dừa Thanh Trùng Khoa học Tự nhiên 2
R Nghiên cứu bào chế nang mềm dầu gấc, vitamin C, vitamin E, selen Y dược 5
D Nghiên cứu bào chế gel chứa tiểu phân nano lipid vitamin E Y dược 0
D Nghiên cứu biện pháp làm tăng độ ổn định của thuốc tiêm vitamin c Y dược 0
H Nghiên cứu tối ưu hóa các điều kiện để tách và xác định một số vitamin B bằng phương pháp sắc ký lỏng hiệu năng cao (HPLC) Luận văn Sư phạm 2

Các chủ đề có liên quan khác

Top