thienduongtinhyeu19001788
New Member
Chia sẻ với các bạn ebook 10 bí quyết chế ngự cảm xúc tiêu cực trong công việc
10 bí quyết chế ngự cảm xúc tiêu cực trong
công việc
Để thành công trong kinh doanh, các doanh nhân cần biết cách ứng
xử và giao tiếp hiệu quả với các nhân viên, các đối tác kinh doanh, nhà
cung cấp, khách hàng hiện tại và khách hàng tiềm năng.
Trong quá trình giao tiếp, người ta khó tránh khỏi những phản ứng xuất phát
từ những cảm xúc tiêu cực như giận dữ, lo lắng. Hậu quả của những phản
ứng này là sẽ bị mất đi lòng tin và sự tôn trọng từ các mối quan hệ xung
quanh. Dưới đây là một số cách làm hiệu quả giúp các nhà quán trị kinh
doanh chế ngự những cảm xúc tiêu cực trong công việc.
1. Chăm sóc bản thân là liều thuốc tốt nhất. Những ai quan tâm thường
xuyên đến sức khỏe thể chất, tinh thần và những biểu hiện cảm xúc của mình
thì có khuynh hướng thích nghi với môi trường làm việc tốt hơn và dễ chế
ngự tình cảm của mình hơn. Hãy ngủ đủ giấc, để ý đến chế độ dinh dưỡng,
tập luyện thể dục thường xuyên.
2. Hiểu được tác động của sự giận dữ hay e sợ đối với thể chất và
tinh thần mình. Đôi khi chúng ta có thể dễ dàng dập tắt các cảm xúc của
mình mà không biết vì sao. Hãy dành ra một ít thời gian để cảm nhận tác
động của các cảm giác này lên thể chất và tinh thần của mình để từ đó tìm
cách chế ngự.
3. Dành mười phút để đi bộ. Khi có cảm giác k
các bạn download về để xem đầy đủ nhé
¨° (Sống tốt mỗi ngày) °
10 bí quyết chế ngự cảm xúc tiêu cực trong
công việc
Để thành công trong kinh doanh, các doanh nhân cần biết cách ứng
xử và giao tiếp hiệu quả với các nhân viên, các đối tác kinh doanh, nhà
cung cấp, khách hàng hiện tại và khách hàng tiềm năng.
Trong quá trình giao tiếp, người ta khó tránh khỏi những phản ứng xuất phát
từ những cảm xúc tiêu cực như giận dữ, lo lắng. Hậu quả của những phản
ứng này là sẽ bị mất đi lòng tin và sự tôn trọng từ các mối quan hệ xung
quanh. Dưới đây là một số cách làm hiệu quả giúp các nhà quán trị kinh
doanh chế ngự những cảm xúc tiêu cực trong công việc.
1. Chăm sóc bản thân là liều thuốc tốt nhất. Những ai quan tâm thường
xuyên đến sức khỏe thể chất, tinh thần và những biểu hiện cảm xúc của mình
thì có khuynh hướng thích nghi với môi trường làm việc tốt hơn và dễ chế
ngự tình cảm của mình hơn. Hãy ngủ đủ giấc, để ý đến chế độ dinh dưỡng,
tập luyện thể dục thường xuyên.
2. Hiểu được tác động của sự giận dữ hay e sợ đối với thể chất và
tinh thần mình. Đôi khi chúng ta có thể dễ dàng dập tắt các cảm xúc của
mình mà không biết vì sao. Hãy dành ra một ít thời gian để cảm nhận tác
động của các cảm giác này lên thể chất và tinh thần của mình để từ đó tìm
cách chế ngự.
3. Dành mười phút để đi bộ. Khi có cảm giác k
các bạn download về để xem đầy đủ nhé
You must be registered for see links
¨° (Sống tốt mỗi ngày) °