thanhnhan706
New Member
Với bất kỳ nam giới thì vấn đề
You must be registered for see links
hay tình trạng
You must be registered for see links
là một trong những vấn đề rất được quan tâm nhất là những người đang gặp phải tình trạng này. Dưới đây là một số cách giúp cải thiện các tình trạng trên hiệu quảDưa hấuBạn cần thường xuyên ăn dưa hấu, vốn chứa một chất gọi là citrulline, thường được chuyển hóa thành arginine có tác dụng làm giãn nở các mạch máu của “cậu nhỏ”.Tránh hút thuốcKích thước của “cậu nhỏ” phụ thuộc vào lưu lượng máu đến đó và khả năng chứa được bao nhiêu lượng máu. Hút thuốc lá gây thu hẹp các mạch máu và do đó lưu lượng máu đến “cậu nhỏ” bị hạn chế, khiến nó teo nhỏ lại. Đây cũng là cách giúp giảm tình trạng
You must be registered for see links
giới hiện nayTập thể dụcNăng rèn luyện thể chất làm tăng lưu thông máu và do đó máu được cung cấp nhiều hơn đến dương vật. Thực hiện một số bài tập thể dục nhẹ trong ít nhất một giờ mới có thể làm tăng kích thước của “cậu nhỏ”.Hành tâyMột nghiên cứu cho thấy hành tây có tác dụng tăng cường lưu thông máu và ngăn ngừa hình thành các Cá hồiĐể giúp “cậu nhỏ” trở nên mạnh mẽ và lớn, hãy ăn cá béo. Cá hồi rất giàu a xít béo omega 3, tốt cho tim. Ăn cá giúp làm loãng máu, làm tăng thêm lưu lượng máu đến các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm cả “cậu nhỏ”.