Hiện tượng này thường xảy ra khi cơ thể có cảm giác mệt mỏi, tư thế ngủ không thoải mái, không khí lưu thông không tốt.hay do bạn ngủ quá lâu sẽ đi vào giấc ngủ say nên thức dậy sẽ có cảm giác mệt mỏi. Bạn nên chỉnh lại tư thế trước khi ngủ, lí do bạn bị như vậy là vì do não bạn bị chịu đựng quá nhiều căng thẳng, gây ra tắc nghẽn đường lưu truyền hoạt động của dây thần kinh. hay có thể đây là triệu chứng của 1 căng bệnh bẩm sinh.