Có phải ăn dâu tây giúp giảm mỡ máu?

N

Nicolas

New Member
Các nha nghien cứu của truong DH Toronto đã cong bo một nghiên cuu moi về tác dung cua dâu tây doi voi cholesterol.



28 người co muc cholesterol trong mau cao đến mức phai thuc hiện chế do an kiêng đã tham gia vao nghien cứu. Một nua trong số này uong 3 tách dau tay tươi moi ngay trong 30 ngay lien tục và mot nua còn lại an banh mỳ lúa mạch.



Kết thúc qua trinh ăn kiêng, nhom an dâu tây duy tri được mức cholesterol thap và cũng giam duoc lượng cholesterol LDL bi ôxy hóa. Nếu thừa, cholesterol LDL (xấu) sẽ gay hai cho các mach mau và sẽ con nguy hiểm hơn nua neu nó bị ôxy hóa. Cac chat chống oxy hoa trong dau tay đã giúp giam cac gốc tự do gay ôxy hoa trong cơ thể.



Phát hiện nay mot lần nữa chung minh rằng dâu tây, một trong nhung loại quả mong giau chất chong oxy hóa, rat quan trọng doi voi chế do dinh dưỡng khỏe manh va ngăn ngừa bệnh tật.



Theo Dân trí/Chinadaily
 
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời ở đây.
Các chủ đề có liên quan khác
Tạo bởi Tiêu đề Blog Lượt trả lời Ngày
M Phụ nữ cần ăn mặc sao cho chồng thích, chứ không phải những người không quen biết trên đường phố có Sức khỏe sinh sản 0
T Nghe nói ăn tối muộn sẽ tăng cân có phải không vậy ? Ẩm thực 0
W Có phải ăn sữa chua giảm đc ung thư ko? Ẩm thực 1
C Có phải Ăn nhiều ớt vào bữa tối sẽ gây mất ngủ? Ẩm thực 1
M Mình ăn đồ nóng nên đi cầu khó,có máu tươi,jo phải ăn gì thì cải thiện tình hình, Sức khỏe 1
P Cơ thể tôi khá gầy: Cao 1m72, cân nặng chỉ có 53kg, ngực lép. Vậy tôi phải ăn uống tập luyện như thế Sức khỏe 1
G Vợ chồng tôi thường có thói quen ăn thức ăn còn rất nóng. Các con tôi thường phải đợi thức ăn nguội Sức khỏe 3
P Có phải ăn nhiều dưa, cà muối rất dễ bị ung thư? Sức khỏe 0
D Có phải Người cao huyết áp không nên ăn da gà Ẩm thực 0
Q Ăn thịt ếch có hại cho thận phải không? Ẩm thực 1

Các chủ đề có liên quan khác

Top