Mình dùng có tác dụng đây :Smiling:
Cái gì cũng thế chứ nhở ?? Đâu phụ thuộc vào máy móc hết được .
Sáng dậy tập gấp bụng 10 cái thôi .
Đừng ăn tối quá no. Sau 6h là không nên ăn no nữa .
Tối bạn vòng đai matxa qua bụng , cho máy đánh + nhớ bấm Heat cho có chế độ nóng .
Bảo đảm với bạn , 1 tháng không giảm ít nhất 2cm từ vòng bụng sau sinh không ăn tiền
Dĩ nhiên gảim đến mức cơ thể thon , gọn hơn, chứ 1 tháng cứ giảm 2 cm thì ...