Những ngày đầu tháng 10 trời dịu mát, hãy lên thực đơn để cả nhà có một tháng mới hoàn hảo nhé.
Thứ 2:Bữa sáng: Bánh baoBữa tối:+ Bắp cải xào cà chua+ Cá kho tộ+ Canh rau dền+ Tráng miệng: Caramel
Thứ 3:Bữa sáng: Mỳ tôm trứngBữa tối:+ Cà ri tôm+ Bầu luộc và nước canh+ Cà muối+ Tráng miệng: Thanh long
Thứ 4:Bữa sáng: Bánh mỳ kèm sữaBữa tối:+ Gà xào chua ngọt+ Canh bóng thả+ Rau cải luộc+ Tráng miệng: Sữa chua
Thứ 5:Bữa sáng: Xôi đậu ruốcBữa tối:+ Đậu phụ hầm thịt băm+ Rau muống xào tỏi+ Canh ngao nấu cà chua+ Tráng miệng: Thạch xanh
Thứ 6:Bữa sáng: Phở TháiBữa tối:+ Thịt lợn quay+ Đậu bắp luộc+ Canh bí nấu sườn+ Tráng miệng: Nước chanh leo
Thứ 7:Bữa sáng: Bún măngBữa trưa:+ Mực xào cần tây+ Canh mồng tơi rau đay+ Salad ngũ sắc+ Tráng miệng: Thạch hoa quảBữa tối:+ Cá hấp bia+ Rau sống+ Rau muống luộc và canh+ Tráng miệng: Măng cụt
Chủ Nhật:Bữa sáng: Hủ tiếu bòBữa trưa:+ Thịt bò kho+ Canh mồng tơi riêu cua+ Salad dưa chuột, cà chua+ Tráng miệng: Sinh tố mãng cầuBữa tối:+ Lẩu gà+ Tráng miệng: Dưa hấu