Những ngày lạnh này nên ăn loại rau quả nào để giữ làn da không bị thô ráp?

[karen_lee1988]

Những ngày lạnh này nên ăn loại rau quả nào để giữ làn da không bị thô ráp?

 

[soi_tucach]

Theo mình thì nên ăn dưa hấu , lê hay củ sắn là tốt nhất cho làn da mùa đông vì nó cung cấp thêm nước cho da .

 

[dangtrang2246]

Uống nhiều nước là được rồi bạn ơi, bổ sung 1 vài loại trái cây hay rau xanh vào bữa ăn nữa là ok.

 

[thuyvanphan]

Mình thấy mẹ mình bảo mùa đông ăn củ cải nhiều rất tốt đấy vì nó có tính ấm, lại rất tốt cho dạ dày nhé ( bạn nào mà dạ dày yếu thì ăn nhiều nhiều chút ^^), bạn cũng nên uống nhiều nước vào ( ak, mùa đông nếu trời mà quá khô bạn không uống nhiều nước sẽ bị triệu chứng đau gắt ở đỉnh đầu, da dẻ khô reng), và nạp Vitamin C ( cam, ổi, dưa...) là ok roai`