Nếu upload ổn định thì rapidshare và megaupload, nhất là megaupload có công cụ phần mềm để UP. MF up chậm hơn chút và quan trọng là hay bị lag mạng.
Nhưng nên dùng MediaFire vì down dễ và quản lý file rất tốt. Còn up MF thì đôi khi dis mạng, tốt nhất bạn chỉ được up một file / 1 lần, đừng up nhiều file 1 đồng thời (gian) hay bị đứt mạng.
Còn nếu biết leech thì bạn up lên megaupload hay rapidshare rồi sau leech qua MF (mình hay dùng cách này vì mình có leech riêng của mình)