Video tập Aerobic - thể dục thẩm mỹ!

[gnuh_gnauq]

Video tập Aerobic - thể dục thẩm mỹ!

 

[boom_l93_161094]

Chào bạn! 
Bạn down ở youtube í, mình cũng down ở đây về. Tập xong toát mồ hôi đi tắm thích lắm, thấy thoải mái nữa.
Khởi động: http://www.youtube.com/watch?v=KTz9xdAUVEQ
Aerobic : http://www.youtube.com/watch?v=SRcfAEOPPW0
Tay : http://www.youtube.com/watch?v=47sVyXoutfM
Đùi : http://www.youtube.com/watch?v=h8-FwETPLM4
Bụng : http://www.youtube.com/watch?v=TppbusOfQIM
Thư giãn : http://www.youtube.com/watch?v=nCfINGB0lVQ

Em dùng IDM nên có thanh công cụ download ngay. Nếu chị em nào chưa cài thì down IDM trước ở ĐÂY nhé.