Tại thời điểm này, ai cũng muốn được nghỉ ngơi hoặc ngủ một giấc. Vậy làm thế nào để giảm mệt mỏi?
Dưới đây là một số cách giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, tập trung, đạt hiệu quả cao trong công việc:
Ăn nhẹ
Buổi trưa, bạn không nên ăn thức ăn có chứa nhiều chất béo, thực phẩm khó tiêu, nó sẽ khiến...