Ăn khuya nên ăn những gì ??

Y

yumibe90_noitophu

New Member
Ðối voi nhung người lam viec khuya, sau 10h dem thi cần thiết phai dung thêm bữa nua de cung cấp nang luong cho cơ the tiep tục làm việc.



==>Vì vậy ban thuc khuya thì nen an khuya cho co chat dinh dưỡng.



Tránh truong hop khiến cho he tieu hoá lam viec quá sức, nen an sao cho cach giờ đi ngu tu hai đến ba tieng đồng hồ. Nhu the hệ tiêu hoa moi làm việc tốt hơn, tranh truong hợp tích tru nang lượng dư thừa. Ăn khuya khong nên chọn nhung mon có nhiều dau mo vì nang luong dễ bi du thừa và tich luy ở dạng mỡ, dẫn den beo phì.



Theo mình an khuya nên ăn nhe nhang : 1 chén súp,1 dia trai cây,1 ly sữa,hay 1 hop sua chua,... là giup ban có sức roài.
 
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời ở đây.
Các chủ đề có liên quan khác
Tạo bởi Tiêu đề Blog Lượt trả lời Ngày
N 5 thực phẩm ăn khuya giúp ngủ ngon Nghệ thuật sống 0
V Ăn khuya có lợi và hại thế nào hả các bác? Ẩm thực 1
D Nghiên cứu đối chiếu ngữ nghĩa tri nhận và hàm ý văn hóa của động từ "ăn" trong tiếng Hán và tiếng Việt Ngoại ngữ 0
R Phát triển thị trường tiêu thụ sản phẩm thức ăn chăn nuôi của Công ty cổ phần tập đoàn DaBaCo Nông Lâm Thủy sản 0
R Nâng cao năng lực cạnh tranh sản phẩm thức ăn chăn nuôi công nghiệp của công ty cổ phần chăn nuôi CP Nông Lâm Thủy sản 0
R Giải pháp marketing nhằm phát triển thị trường tiêu thụ sản phẩm thức ăn chăn nuôi Nông Lâm Thủy sản 0
R Phát triển thị trường thức ăn chăn nuôi của công ty TNHH thức ăn chăn nuôi Thành Lợi Nông Lâm Thủy sản 0
R Nâng cao năng lực cạnh tranh của công ty TNHH sản xuất thức ăn chăn nuôi CJVINA AGRI Nông Lâm Thủy sản 0
R Nghiên cứu giải pháp tăng cường quản lý nhà nước về chất lượng thức ăn đối với một số cơ sở sản xuất thức ăn chăn nuôi Nông Lâm Thủy sản 0
R Quản trị nguyên vật liệu trong sản xuất thức ăn chăn nuôi tại Công ty cổ phần tập đoàn DABACO Nông Lâm Thủy sản 0

Các chủ đề có liên quan khác

Top