Mình cũng vừa sinh bé hôm 10 nè. Sau 5 ng mình xuất viện thì về tắm luôn.hôm ở viện nằm điều hòa mình còn bị cảm lạnh nữa nên uốn trà gừng thành ra con bị nóng do bú mẹ toàn kháng sinh nữ chứ. Mình về la tắm rựou gừng nhưng mà bụ mẩn đỏ do quá nóng.sau đó hằng ngày mình chỉ tắm sữa tắm hay lá xông cho nhẹ ng.tầm 15 ng sau sinh mình nghĩ có thể xông hơi được oy.xông xong mình thấy rất nhẹ. Bạn cố gắng uống nhiều nước và phải là nước ấm nhé. Như vậy sẽ có nhiều sữa cho con. Mọi ng pao ăn cơm nóng cũng nhanh về sữa.nhưng mà ăn cơm nhiều dễ tăng cân lắm.
Bà ngoại dặn là kiêng k ăn cá biển còn cá bống thì ăn được.bạn cố gắng ăn thịt, trứng và tôm để có chất cho con.mình uống thêm chè vằng và vita tổng hợp, vita e nữa nên trộm vía có nhiều sữa cho con bú. Thêm cả hoa quả nữa b nhé.mình nghĩ chỉ kiêng quả nào chua quá thôi vì thấy pao mai sau se k bị ghê răng vì ăn chua quá.
Chúc bạn và bé khỏe nha