Bệnh Vô Sinh !

[mitu_nguyen]

Bệnh Vô Sinh !

 

[Keomatong_PhuThuyNho]

Thủ dâm là nhằm giảm ức chế về mặt sinh lý của cơ thể, cho nên thực chất không có gì là xấu, nếu không nói là tốt và có lợi cho cơ thể, khi bản thân người đó không thể hay không có điều kiện để quan hệ tình dục với người khác phái.
Khi cơ thể của em có nhu cầu phải giải quyết vấn đề sinh lý, mà điều kiện không cho phép em quan hệ tình dục với người khác giới (thực tế em mới bước qua tuổi vị thành niên, có thể em cũng chưa có người yêu và chắc chắn không có tiền để mua dâm&hellip, thì em cứ thủ dâm. Điều đó không có gì phải xấu hỗ, cũng không ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay các vấn đề sinh lý về sau cả (chẳng hạn: xuất tinh sớm, giảm khóai cảm tình dục, vấn đề có con, hạnh phúc vợ chồng&hellip. Có những người đã có gia đình vẫn thường xuyên thực hiện hành vi thủ dâm để giải quyết sinh lý, vì nhiều lý do khác nhau. Nói như thế để em thấy rằng việc thủ dâm không phải chỉ có những người độc thân hay tuổi mới lớn mới thực hiện, mà tất cả mọi người, mọi trường hợp đều có thể áp dụng, tùy thuộc vào điều kiện hoàn cảnh của mỗi người.
Tuy nhiên, nếu lạm dụng việc thủ dâm quá nhiều (1lần/ngày) để “cho sướng” thì lại không tốt. Mà lại còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến vấn đề sức khỏe trước mắt và đời sống tình dục về sau (chẳng hạn: xuất tinh sớm, giảm khóai cảm tình dục,&hellip. Đây lại chính là nguyên nhân cơ bản và cốt lỏi gây mất hạnh phúc gia đình. Những người sức khỏe và tinh thần tốt, bình thường chỉ thủ dâm tối đa cũng chỉ 2 lần/tuần. Nếu gọi là để giải quyết nhu cầu sinh lý thì chỉ có vậy thôi. Còn tần suất nhiều hơn thế đã được xem là lạm dụng.
Em hãy dừng lại càng sớm càng tốt. Lúc đầu hơi khó nhưng lâu dài sẽ quen dần. Trước mắt giảm tần suất thủ dâm: chỉ nên 1lần/tuần, rồi 2 tuần 1 lần… Cứ như thế từng bước em sẽ khắc phục được.
Tuy nhiên, để tránh có những thời gian rỗi ngồi nghĩ lung tung để dẫn đến việc phải thủ dâm, em nên tự tìm cho mình một thú vui khác. Chẳng hạn: tán ngẫu với bạn bè (đừng bàn luận đến các vấn đề về sex); tham gia các hoạt động phong trào với các tổ chức dành cho tuổi của em; tham gia các hoạt động xã hội; tăng cường rèn luyện thể thao, nếu em say mê rèn luyện được một môn thể thao nào đó thì càng tốt; rảnh rỗi thì đi du lịch cùng gia đình, bạn bè… Nhớ là hạn chế xem những tranh ảnh nóng, xem phim kích dục, hạn chế ăn củ hành, giá đỗ… là các chất gây “sung”

 

[xara_IT]

Hành vi tình dục là một hành vi bản năng của con người, nó không những có tác dụng để duy trì nòi giống mà còn để thoả mãn những ham muốn có khoái cảm ở con người. Tuy nhiên hành vi tình dục không chỉ thuần tuý là bản năng mà nó được ý thức hoá, nghĩa là có thể kiểm soát được. Với thủ dâm cũng vậy, hành vi này bản thân mỗi cá nhân đều có thể kiểm soát được nếu như có quyết tâm.

Cho dù thủ dâm là một hành vi tình dục an toàn và không ảnh hưởng gì tới sức khoẻ cũng như khả năng sinh con sau này khi bản thân người thủ dâm không lạm dụng chúng, tức là chỉ thủ dâm khi cơ thể thực sự có nhu cầu (khoảng 2 đến 3 lần/tuần), thì không ảnh hưởng gì tới sức khoẻ cũng như khả năng sinh sản sau này. Chỉ khi lạm dụng thủ dâm, tức là thủ dâm nhiều lần trong ngày hay trong tuần hay thủ dâm khiến cho cơ thể mệt mỏi, tinh thần khó tập trung....thì sẽ ảnh hưởng đến thể chất và tâm lý. Tuy nhiên khi đã thực hiện hành vi này, thường dẫn đến tình trạng nghiện thủ dâm. Nghiện gì thì cũng không tốt đúng không bạn?. Do đó, nếu bạn tự nhận thấy rằng hành vi thủ dâm của mình là "không tốt" và cảm giác "mệt mỏi" hay quá sức thì hãy tự điều chỉnh. Và tất nhiên khi bạn đã tự thay đổi hành vi thì chắc chắn sức khoẻ về cả tâm lý và thể chất sẽ được cải thiện.

Để có thể hạn chế được "ham muốn" thủ dâm, bản thân cần biết tự kiềm chế "ham muốn" của mình.

Dưới đây là một số gợi ý để bạn tham khảo cho việc khắc phục chứng ham muốn tình dục dẫn đến thủ dâm:

· Có lối sống tư tưởng lành mạnh.

· Không xem phim, tranh ảnh, không nghe nhưng câu chuyện liên quan đến tình dục.

· Không nên suy nghĩ nhiều đến tình dục.

· Khi đi ngủ không nên để tay gần bộ phận sinh dục, không nên nằm xấp...

· Có các hoạt động thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh để không nghĩ nhiều đến tình dục.

· Khi có ham muốn về tình dục không nên tìm cách thoả mãn ngay mà nên tìm cách kiềm chế hay “quên” nó đi bằng cách: Thay đổi không gian, địa điểm, hay làm một hoạt động gì đó.

Để có thể thực hiện được tất cả những gợi ý trên, cần tuân theo một quy tắc bắt buộc là: Tự tạo cho mình một cuộc sống lành mạnh về cả thể chất và tinh thần. Phải hoàn toàn sẵn sàng thay đổi hành vi của bản thân-có khát khao từ bỏ những gì đánh giá là yếu tố gây suy thoái về tính cách dẫn đến hành vi ham muốn tình dục của mình. Đồng thời cần kiên quyết tránh xa tất cả những yếu tố có thể tác động đến ý muốn quay trở lại với hành vi ham muốn tình dục ấy.
Trong quá trình thực hiện sự thay đổi hành vi, cần theo dõi sự tiến bộ của bản thân bằng cách: Hãy dành thời gian để suy xét về bản thân, chú ý tới các suy nghĩ, tình cảm và hành động và thừa nhận những sai sót mỗi ngày, đồng thời cần nhanh chóng sửa chữa, điều chỉnh bất kể sai lầm nào mà bạn mắc phải làm cản trở tiến độ thực hiện quyết tâm của mình.

Hy vọng rằng, với những thông tin trên sẽ hữu ích đối với bạn. Chúc bạn luôn tự tin và thành công.