Mình cũng nhớ láng máng có lần một mẹ thông thái chuyên gia về sữa, sữa chua, phomai đã có lần giải thích. Uống sữa tươi đã tốt nhưng ăn sữa chua còn tốt hơn vì tất cả các chất trong sữa tươi thì sữa chua đều có mà lại dễ hấp thụ hơn. Còn phomai tươi thì có tất cả các chất mà sữa chua có nhưng với hàm lượng tăng gấp 4 (vì đã tách bỏ nước). Thế cho nên nếu các con có thể ăn sữa chua số lượng gấp 4 lần phomai tươi thì các mẹ cũng không cần mất công làm phomai tươi :Smiling: