Phòng ngừa bệnh tim mạch ở phụ nữ?

[chuonggio24]

Phòng ngừa bệnh tim mạch ở phụ nữ?

 

[Faraji]

Đúng là ở lứa tuổi 50 - tuổi tiền và mãn kinh thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn khi đang ở độ tuổi sinh nở. Vì lượng hormon sinh dục giảm cũng là lúc bắt đầu các bệnh tăng huyết áp, bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch... Hơn nữa phụ nữ chịu nhiều áp lực trong cả công việc lẫn gia đình, chịu nhiều stress cũng dẫn đến rối loạn tim mạch. Để phòng ngừa bệnh tim mạch, trước hết bạn phải duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế dùng các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá...); tăng cường rèn luyện thân thể như tập thể dục thể thao, chơi các môn thể thao nhẹ, đi bộ hằng ngày. Phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý: ăn đủ chất, tăng cường thực phẩm có chứa vitamin E, A, các loại vitamin B, axit béo không no omega-3, các nguyên tố vi lượng như kẽm, kali, selen... Luôn kiểm soát hàm lượng cholesterol, glucoza máu và các chỉ số huyết áp ở mức độ cho phép (không vượt quá 140/90mmHg, ở người bị tiểu đường không vượt quá 130/90mmHg).

 

[bo_thi_oanh]

Nghe qua bác nói chuyện và có cảm giác như vậy, một phần là đúng và một phần bác hiện chưa hiểu hết về sức khỏe của mình. Cơ thể về già lão hóa và oxi hóa nên mọi cái bién chứng

Như tim mạch

Đặc biệt là xương khớp

và nhiều bệnh lí khác.



Bác đã nghe đến thực phẩm chức năng chưa? và bác đã nghe về loài cây LÔ HỘI ( Nha Đam). Nếu bác muốn tham khảo và dùng những sản phẩm đó để duy trì và tăng cường sức khỏe thì hãy gọi cho tôi. 0934690009. tui sẽ tư vấn giúp bác.

 

[congchuanhangheo.info]

Cao huyết áp , huyết áp thấp là một trong những dấu hiệu báo động quan trọng nhất cho biết tình trạng tim mạch của một người đang có vấn đề.Một khi bị cao huyết áp, người bệnh có thể bị đột quỵ cao gấp 7 lần, nhồi máu cơ tim gấp 4 lần và nguy cơ tử vong gấp 4 lần do suy tim xung huyết.

Huyết áp là lực đẩy của tim lên dòng máu khi máu chảy trong động mạch.Khi một người mắc bệnh cao huyết áp, điều đó có nghĩa tim bơm máu mạnh hơn bình thường.Huyết áp bình thường thấp hơn 120/80mmHg, còn huyết áp cao hơn 160/100mmHg là nguy hiểm.

Bạn có thể xếp bệnh cao huyết áp, bệnh tim và đột quỵ vào một nhom vì đều là bệnh lý của hệ tuần hoàn. Trong nhồi máu cơ tim, lương máu giàu oxygen đến nuôi cơ tim không đủ. Hậu quả là một số tế bào cơ tim chết. Khi tế bào cơ tim chết nhiều, bạn sẽ bị nhồi máu cơ tim. Bệnh có thể xảy ra đột ngột do cholesterol/calcium/fibrin( sợi tơ huyết) làm tắt ngẽn động mạch vành hay do cục huyết khối vỡ ra từ một nơi khác trong cơ thể và gây tác động mạch vành làm cho mạch vành bị co thắt làm máu nuôi tim không đủ hay một màng tơ vừa nhỏ không ổn định bị vỡ ra di chuyển đến tim gây tắt mạch vành và làm cho mạch vành co thắt thêm.

Trong bệnh đột quỵ hay nhồi máu não , mô não bị tổn thương do thiếu máu nuôi. Cục máu đông do thiếu máu nuôi não vì nó làm tắt một động mạch đã hẹp sẵn do co thắt hay do xơ vữa. Đột quỵ còn do xuất huyết động mạch não.

Sản phẩm Noni juice có chứa scopoletine có tác dụng làm hạ huyết áp, Noni Juice kích thích cơ thể sản xuất ra nitric oxide, một chất làm mạch máu dãn dễ dàng và đàn hồi hơn,

bên cạnh đó , Noni Juice giúp tăng cường cấu trúc tế bào của hệ tuần hoàn.

Bệnh của bạn cần phài điều trị cấp bách, chính vì vậy, bạn hãy liên hệ với chúng tui để tìm hiểu và sử dụng sản phẩm Noni Juice, một dòng sản phẩm đến từ nước Mỹ vô cùng tuyệt vời này.

CÔNG TY TNHH TAHITIAN NONI

16, TRƯƠNG ĐỊNH , QUẬN 3, TP.HCM.

ĐIỆN THOẠI: A.DUY-0913828131

Email: [email protected]

 

[keongotgili07]

Cô hãy liên hệ với Bác Hiền ( Ở 870 Tôn Đức Thắng nhé - ĐT; 0313.858572) Bác ấy trước cũng bị bệnh tim đấy. Nhưng bác ấy dùng sản phẩm gì của Pháp ấy và đã khỏi rồi. chúc cô khoẻ

 

[manhhoxuattran]

Cô ạ, độ tuổi 50 của phụ nữ là giai đoạn bắt đầu bước vào thời kì tiền mãn kinh, tâm ly , thể trạng thay đổi; dễ mắc một số bệnh như tim mạch, loãng xương, tiểu đường và huyết áp cao.

Để phòng tránh bệnh tật và nâng cao sức khỏe cô nên có chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý:

- Ăn các thức ăn giàu chất xơ và canxi như: rau xanh, hoa quả tươi, tôm cua cá, hạn chế ăn thịt đỏ và các chất béo.

- Luyện tập các môn thể thao nhẹ nhàng như: tập dưỡng sinh, yo ga, đi bộ

- Tham gia vào các hoạt động xã hội để có được tâm lý thoải mái vui vẻ, tránh suy nghĩ, e sợ căng thẳng.

- Sử dụng các thực phẩm giúp nâng cao sức khỏe, bổ sung khoáng chất và vitamin mà việc ăn uống không đáp ứng đủ.

http://vatgia.com/thucphamchotuonglai&module=product&view=detail&record_id=500556

http://vatgia.com/thucphamchotuonglai&module=product&view=detail&record_id=498175

http://vatgia.com/thucphamchotuonglai&module=product&view=detail&record_id=498856

Chúc cô luôn mạnh khỏeMời bạn ghé thăm: Công Ty CP Đa Phong Cách

 

[Zany_Boy]

Bác ơi bác mua thực phẩm chức năng uống đi, mẹ cháu cũng bị tim giống bác nay đã khỏi rối đấy, cháu không biết các thực phẩm chức năng của các công ty khác thế nào, còn mẹ cháu dùng thực phẩm của vision(Pháp), nay mẹ cháu vẫn dùng đấy. Bác tìm mua uống đi, nếu không có thì liên hệ với cháu: 0987272047