Bạn không bị bệnh trầm cảm.
Bệnh trầm cảm: đó là một hình thái bệnh lý của rối loạn cảm xúc biểu hiện đặc trng khí sắc trầm buồn, mất quan tâm thích thú, giảm sinh lực dẫn đến dễ mệt mỏi và giảm hoạt động, phổ biến là mệt mỏi rõ rệt chỉ sau một cố gắng nhỏ, tồn tại trong một khoảng thời gian kéo dài cần thiết ít nhất 2 tuần. Tiêu chuẩn thời gian chủ yếu dùng để phân biệt một giai đoạn trầm cảm thật sự với các giai đoạn ngắn buồn rầu, phản ứng có thể xuất hiện trong vài hoàn cảnh đặc biệt do tình huống gây sang chấn, mà các triệu chứng khí sắc trầm hay mất thích thú thờng chỉ xuất hiện trong vài ngày. Điều này cũng nhằm xác định rằng trầm cảm là một tiến trình bệnh lý thật sự theo nghĩa chiều sâu, không thể tự nhiên biến mất hoàn toàn vì trầm cảm gây ảnh hởng nặng nề lên toàn bộ các mặt trong cuộc sống của bệnh nhân.
Tiêu chuẩn chẩn đoán một giai đoạn trầm cảm theo ICD-IO,1992
3 triệu chứng đặc trng (chủ yếu):
+ Khí sắc trầm buồn
+ Giảm, mất quan tâm thích thú và mọi ham muốn
+ Giảm sinh lực dẫn đến dễ mệt mỏi & giảm hoạt động sau cố gắng nhỏ
7 triệu chứng phổ biến khác:
+ Giảm tập trung chú ý
+ Giảm tính tự trọng và lòng tự tin, khó khăn trong quyết định
+ ý nghỉ có tội hay thấy mình không xứng đáng
+ Nhìn vào tương lai ảm đạm và bi quan
+ ý tởng và hành vi tự huỷ hoại hay tự sát
+ Rối loạn giấc ngủ
+ Giảm hay tăng thèm muốn ăn uống, thay đổi trọng lượng cơ thể
Về bản chất, trầm cảm được biểu hiện bằng hai triệu chứng chủ yếu, nhằm giúp chẩn đoán định tính về lâm sàng: Thứ nhất, đó là khí sắc trầm (buồn bã bệnh lý), bao gồm: mất quan tâm thích thú, ý nghĩ bi quan, tự đánh giá mình quá thấp dẫn đến ý nghĩ tự ti không xứng đáng, tự cảm giác có tội và nghỉ đến cái chết. Thứ hai, đó là ức chế tâm thần vận động, bao gồm: cảm giác mệt mỏi, giảm sinh lực, giảm tập trung chú ý, trí nhớ giảm, suy nghĩ chậm.
Thời gian tối thiểu hai tuần, gây ảnh hởng nặng nề lên toàn bộ các mặt trong cuộc sống của bệnh nhân.
Bạn cần khám và tư vấn tại các cơ sở y tế chuyên khoa tâm thần.