Tập thể hình có tăng sức đề kháng cao không ???

T

thaonguyentinhyeu_5002

New Member
Tập thể hình là một trong những hoạt động của thể dục thể thao, đương nhiên có tác dụng nâng cao sức khỏe và tăng khả năng đề kháng của cơ thể đối với sự thay đổi môi trường. hơn thế nữa còn có tác dụng làm cơ thể khỏe mạnh, hài hòa và cân đối theo ý muốn.

tuy nhiên loại hình này nếu chỉ tập 1 vài động tác hay ít kiểu hoạt động nhất định thì cơ thể không khỏe mạnh đồng đều. chẳng hạn như chỉ tập tay ko, bạn vẫn thấy mệt hơn nếu tham gia chạy.

vì vậy hãy tập nhiều kiểu, loại, và thường xuyên, điều đó sẽ khiến cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh và tăng sức đề kháng !

chúc bạn khỏe mạnh và cân đối :)
 
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời ở đây.
Các chủ đề có liên quan khác
Tạo bởi Tiêu đề Blog Lượt trả lời Ngày
N Bồi dưỡng năng lực khái quát hóa, đặc biệt hóa, tương tự cho học sinh thông qua giải bài tập hình học nâng cao lớp 11 (Thể hiện qua chương I và chương II) Luận văn Sư phạm 3
X Xây dựng và sử dụng câu hỏi - bài tập dạy học chương Chuyển hóa vật chất và năng lượng, chương Sinh sản theo hướng hình thành khái niệm hệ thống sống cấp cơ thể Luận văn Sư phạm 0
H Các phòng tập thể hình gần nơi bạn ở, ai biết địa chỉ nào thì post lên cho em nhé? Sức khỏe 5
C Hỏi địa chỉ tập thể hình ở Hà nội ? Sức khỏe 4
A Tình hình an toàn vệ sinh thực phẩm bếp ăn tập thể trên địa bàn TP HCM và giải pháp phòng ngừa ngộ độc thực phẩm Tài liệu chưa phân loại 2
R Giáo trình nhận định thể chất và sức khoẻ tập 1 Y dược 0
D Những giải pháp nâng cao chất lượng múa hát tập thể cho học sinh tiểu học Luận văn Sư phạm 0
K Hoàn thiện Quy chế phân phối tiền lương cho tập thể và cá nhân Công ty Điện toán và truyền số liệu (VDC) Luận văn Kinh tế 0
A Phát triển kinh tế tập thể trong thời kì quá độ lên CNXH ở Việt Nam, lý luận thực trạng giải pháp Luận văn Kinh tế 0
M Tìm hiểu thể thơ thất ngôn xen lục ngôn trong Quốc âm thi tập của Nguyễn Trãi Kiến trúc, xây dựng 0

Các chủ đề có liên quan khác

Top