Loãng xương có nên uống cà phê, trà đặc?

[Henson]

Loãng xương có nên uống cà phê, trà đặc?

 

[Wolf]

Người mắc bệnh loãng xương không nên uống cà phê và trà đặc thường xuyên. Uống nhiều sẽ làm mất canxi qua đường nước tiểu. Tốt hơn là nên hạn chế.



Nên ăn các thực phẩm giàu canxi, các chế phẩm từ sữa, uống bổ sung canxi và thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để xương hấp thụ canxi tốt hơn.